В последние годы электронные сигареты – вейпы – стали популярным развлечением среди молодых людей, и повзрослевшие дети стремятся быть в тренде, не задумывается о том, какие последствия может иметь это увлечение. Важно донести до подростка, что вейп – опасная мода.

Вейпы, помимо токсинов, тяжёлых металлов, смол, содержат никотин — вещество, вызывающее зависимость. Подростки, увлекающиеся вейпами, рискуют стать зависимыми от никотина, а зависимость негативно влияет на психическое здоровье.

Вейпы влияют на мозг, находящийся у подростка в стадии активного развития, что может привести к проблемам с усвоением учебного материала.

Некоторые подростки считают, что электронные сигареты помогают справляться со стрессом или другими психологическими проблемами. Однако парение часто приводит к усугублению этих проблем в долгосрочной перспективе.

Вейпы могут вызвать проблемы с дыханием. Пар вейпа содержит мелкие частицы, которые раздражают дыхательные пути. Он чрезвычайно опасен для подростков, чьи дыхательные системы ещё находятся в стадии формирования.

Вейпы могут способствовать интересу к другим наркотикам. Это связано с тем, что парение ассоциируется с образом «крутого парня», которому ничего не страшно.

Важно разговаривать с подростками о вреде курения, как бы оно ни называлось.  Не просто говорить, что это вредно, а доносить информацию.

Используйте факты и аргументы. Прежде чем начать разговор, изучите информацию о вреде вейпов. Подростки часто не верят взрослым, поэтому используйте факты и аргументы, которые будут понятны вашему ребёнку – расскажите, как парение влияет на здоровье, на внешний вид, на социальное положение.

Общероссийская общественная организация «Общее дело» в 2022 году сняла документальный фильм «Курение. Взгляд изнутри» – посмотрите его вместе с ребёнком.

Слушайте. Позвольте чаду высказаться – это поможет лучше понять его точку зрения и найти убедительные аргументы для него.

Будьте спокойны и вежливы. Не кричите и не ругайтесь – это часто вызывает защитную реакцию. Говорите спокойно и вежливо, чтобы подросток мог вас услышать.

Предложите альтернативу. Вместо курения вейпов предложите подростку заняться чем-то интересным и полезным. Это может быть спорт, творчество, общение с друзьями или хобби.

А ещё …

Будьте примером. Покажите подростку, что не курите вейпы и не поощряете данное занятие. Это может быть хорошим примером.

Поддержите. Если сын/дочь уже курит вейпы, не осуждайте, а предложите помощь и поддержку в отказе от этой привычки.

Будьте терпеливы. Отказ от вредной привычки может занять некоторое время, поэтому будьте готовы к этому.

Обратитесь к специалисту. Если не можете самостоятельно справиться с проблемой, обратитесь к психологу или наркологу. Они могут помочь найти подход к подростку и разработать стратегию отказа от курения вейпов.

Удачи!

Нужна помощь – набирайте номер Детского телефона доверия – 8-800-2000-122!