Человеку — и юному, и взрослому — необходимо дело для души. Учеба, тренировки и занятия без передышки часто приводят к выгоранию. И не только: известно, что подростки с увлечениями менее склонны к рискованному поведению, чем ребята, у которых их нет.

Хобби может сыграть значительную роль в формировании жизни и карьеры. Но даже если оно не приносит видимой пользы, то помогает поднять настроение, снять стресс и расслабиться!  

Необходимо помогать детям плодотворно использовать свободное время, благо в современном мире доступно множество занятий.  Главное условие — хобби должно приносить удовольствие!

Чем заняться?

Спорт особенно актуален примерно до конца подросткового возраста — он развивает физическую силу, пластику, ловкость, самодисциплину. В этой сфере — огромное разнообразие: помимо традиционных занятий, много новых — скалолазание, картинг, фехтование, бильярд, кикбоксинг, флорбол…

Взрослея, ребятам важно расширять границы своих познаний, искать интересную информацию и тренировать мозг. В этом им помогут:

Программирование

Перспективное направление не только в плане профессии, но и интересное времяпрепровождение — заставлять сложные приборы работать!

Робототехника

Быть с техникой «на ты» — нереально круто! Это занятие мотивирует изучать школьные предметы, которые нужны для создания умных машин.

Изучение иностранных языков

Речь не о том, чтобы «подтянуть» школьные хвосты, а об интересе к языку — к стихам, прозе, фильмам, песням, к стране, где на нем говорят.

Настольные игры

Шахматы развивают логику, интеллект, мышление, как и игра «Го» — вторая по популярности в мире. В нее играли Альберт Эйнштейн, Билл Гейтс, Сергей Брин (основатель Google). Правила достаточно просты, но чтобы выиграть, игроку требуется определенная работа ума. Почему бы не попробовать?

Писательство

Очень популярная сегодня тема. Начать стоит с дневника, а затем, научившись формулировать мысли, заняться ведением блога — делиться своими мыслями, позитивными новостями, достижениями или научными знаниями.

Не менее полезны занятия творческие:

Живопись

Позволяет материализовать мысли, желания, чувства, а также учит видеть предметы «в другом свете».

Фотография

С таким хобби все значимые моменты будут сохранены в лучшем виде! Фотограф сродни художнику: он подмечает то, что не всем дано увидеть.

Чтение

Книги помогают не только «набраться ума»: чтение погружает в другой мир, в другую эпоху и даже перемещает на другую планету.

Канзаши

Подойдет любительницам красивых вещей — японская техника изготовления заколок с многослойными цветами из различных лент и бусин — уложенные в форме лепестков, ленты плотно склеиваются между собой.

Кулинария

Не только творческий процесс, но и очень важный жизненный навык. Подросток, видя каждый ингредиент, который используется для приготовления еды, начинает по-другому смотреть на то, что он ест. И это — первый шаг к здоровому образу жизни.

А это занятие для тех, у кого найти хобби не получается — волонтерство. Главное в этом деле — желание помогать.

Подросткам необходимо общение, и хобби — возможность подружиться с близкими по духу людьми. Существуют клубы по интересам, объединяющие, например, любителей шахмат или литературы, программирования или живописи.  Это еще и обмен опытом, идеями, получение новых импульсов для развития. 

Если сложно подобрать для подростка хобби — звоните на Детский телефон доверия — 8 800 2000 122 — наши специалисты помогут вам в этом!