За период с 8 февраля по 14 февраля 2022 года на всероссийскую линию детского телефона доверия Минтруда Чувашии поступило 78 обращений, среди которых зарегистрировано 66 обращений от несовершеннолетних, 3 от родителей  и 9 обращений от иных граждан.

Неудовлетворенность внешностью в подростковом возрасте – особенно болезненная тема, так как с телом начинают происходить серьезные метаморфозы. Кто-то набирает вес, кто-то вытягивается в росте, у многих появляются прыщи, у девушек растет грудь, у парней пробиваются усы и бороды. И все это  - на фоне первых романтических чувств и естественного желания быть привлекательным. Подростки часто переживают, например, из-за размера носа или ушей, шрамов, брекетов. Это часто становится поводом для появления комплексов, низкой самооценки и неуверенности в себе, и негативно сказывается на качестве жизни. Часто подростки недовольны какой-то конкретной частью своего тела или его состоянием, но фиксируются на этом «недостатке» настолько сильно, что начинают воспринимать себя некрасивыми в целом. Не замечают своих достоинств и привлекательных сторон.

В первую очередь нужно научиться  смотреть на себя безоценочно, записать не менее 10 достоинств, регулярно читая и обновляя список поднять свою самооценку. Нужно хвалить себя, делать комплименты и обязательно улыбаться своему отражению – все это поможет научиться воспринимать себя позитивно. Вместо того, чтобы переживать из-за внешности, поэкспериментировать со стилем, думать не о том, как себя исправить, а о том, как можно о себе позаботиться и начать следить за здоровьем: правильное питание уход за лицом  умеренные физические нагрузки могут принести желаемые формы и чистую кожу, а еще хорошее настроение, повышение самооценки и привычку улыбаться. А улыбка – лучшее украшение.