С появлением первого ребенка мужчина словно открывает для себя новый мир и учится в нем жить. Это непросто: помимо того, что обязанности в семье перераспределяются, меняются и отношения в паре. При этом самый надежный способ относительно безболезненно вжиться в роль папы собственного ребенка — взгляд на свою семью как на команду и тесный контакт с матерью и младенцем.

Мысли, чувства и стиль воспитания новоиспеченного папы

Первые несколько дней жизни ребенка у отца, как правило, связаны с воодушевлением и эйфорией — особенно пока мама с малышом в роддоме. Однако стоит им вернуться домой, и эти чувства довольно быстро начинают уступать место состоянию растерянности, а у некоторых пап даже может возникнуть послеродовая депрессия.

Однако в действительности отцы вполне способны участвовать в уходе за новорожденным не хуже матерей. Так же, как и мама, папа не сразу учится распознавать и удовлетворять потребности ребенка, однако все приходит с опытом.

Более того, ухаживая за ребенком, мужчины делают это по-своему — иначе, чем женщины. И это хорошо: адаптируясь к различным стилям воспитания, малыш с первых дней обогащает свой жизненный опыт, а значит, в будущем ему будет легче осваивать социальные навыки.

Как стать хорошим отцом для своего ребенка

Советы, приведенные ниже, помогут быстрее адаптироваться к появлению малыша в семье, научиться за ним ухаживать наравне с мамой и установить эмоциональную связь с ребенком.

Умение обращаться с малышом приходит с практикой

 Общение с младенцем, игры с ним, прогулки, купание и даже смена распашонок и подгузников — все это прекрасные способы сблизиться с младенцем, стать тем самым «значимым взрослым» с первых дней и недель его жизни. Все эти навыки формируются только с опытом — чем больше практики, тем увереннее папа будет чувствовать себя рядом с дочерью или сыном.

Совершенно нормально, что не все выходит как надо с первого раза. Но далеко не все мужчины готовы признаться в том, что младенец, его потребности и поведение для них — терра инкогнита. Когда дело принимает сложный оборот и навыков обращения с ребенком не хватает, лучше перебороть в себе желание вернуть ребенка обратно маме. Вместо этого лучше спросить ее совета, что, как и для чего нужно делать, и продолжать совершенствовать свои скиллы ухода за ребенком.

Проводите с младенцем время наедине

Это действительно важно для того, чтобы между отцом и ребенком установилась прочная глубокая эмоциональная связь. Поэтому, когда немного освоитесь в новой роли, почаще отправляйтесь с ребенком на прогулку или, наоборот, оставайтесь дома вдвоем. Когда вы проявляете заботу и реагируете на его невербальные сигналы, в мозгу ребенка высвобождается гормон окситоцин — он вызывает чувство спокойствия и доверия, снижает уровень тревоги. Кроме того, окситоцин способствует установлению новых связей между нейронами, стимулируя развитие мозга младенца.

Пробуйте имитировать гуление и мимику малыша, повторять за ним — хмуриться, улыбаться, высовывать язык, издавать звуки. Эти простые действия не имеют ничего общего с попыткой дразнить малыша: такой эмоциональный отклик еще больше способствует укреплению связи между вами.

Кстати, для мамы ребенка время, когда младенца «берет на себя» папа — долгожданная возможность хоть чуть-чуть перевести дух от собственной материнской роли, и она наверняка оценит этот ваш шаг по достоинству.

Разговаривайте с ребенком

Ухаживая за малышом, не молчите: старайтесь комментировать свои действия и то, что происходит вокруг, «играйте» с помощью интонации. Мягкий, негромкий и знакомый голос создает у новорожденного ощущение безопасности.

Также слова взрослых помогают ребенку с рождения «настраиваться» на человеческую речь, развивать языковые и коммуникативные навыки. Так что младенцу вовсе не обязательно понимать смысл обращенных к нему слов, чтобы извлечь пользу из разговора.

Найдите время для игр

Для игр с новорожденными не нужны игрушки, правила и команды. Главное, что им требуется — позитивное взаимодействие со взрослыми. Например, чтобы сделать совместное времяпрепровождение более увлекательным, каждый день выкладывайте малыша на животик — это удовлетворяет его природное любопытство, способствует развитию мышц и мозга. Если вы видите, что ребенку некомфортно, попробуйте сократить время, которое он проводит в этом положении, а затем постепенно увеличивайте его.

Также «играйте» с ним при помощи слов, песен и историй — это развивает память и речь ребенка. Для этого полезно вспомнить стишки, песенки и считалочки из собственного детства. Старайтесь использовать любую возможность — для таких «игр» — прогулку, купание, переодевание. Такие ежедневные моменты близости приносят пользу не только детям: они наполняют родительство смыслом и помогают легче переносить связанные с ним сложности.

Родительство как командная работа

На раннем этапе совместной жизни очень важно поддерживать друг друга по мере того, как вы оба учитесь быть мамой и папой. В этом помогает командный подход к родительским обязанностям. Он подразумевает выработку общих принципов и ценностей в воспитании детей, совместное принятие решений, конструктивное и спокойное разрешение возникающих конфликтов. Такой подход имеет целый ряд преимуществ:

• Решая проблемы сообща, вы оба становитесь лучше подготовлены к принятию важных и сложных решений в жизни.
• Когда малыш чувствует, что родители общаются спокойно и сохраняют позитивное отношение к нему и друг к другу, он чувствует себя в большей безопасности, меньше плачет и капризничает. В итоге жизнь всех членов семьи становится проще.
• К тому же, наблюдая за тем, как вы сообща решаете проблемы и разрешаете конфликты, дети с младенчества учатся позитивным моделям поведения.