Берегите себя и своих близких!

В связи с увеличением количества заболеваний населения на территории муниципального образования гриппом, ОРВИ, внебольничной пневмонией, администрация Комсомольского района рекомендует соблюдать несложные правила:

- избегать поездок и многолюдных мест;

- перед выходом и после улицы промывать слизистую оболочку носа раствором соли (физраствором), что  позволит снизить риск проникновения вирусных и бактериальных возбудителей;

- часто мыть руки тёплой водой с мылом, а если такой возможности нет, использовать спиртовой антисептик в виде геля;

-  не трогать глаза, нос и рот немытыми руками;

- чаще проветривать помещения дома и на работе;

- пользоваться масками в местах массового скопления людей - в общественном транспорте, магазине, при посещении банков или МФЦ;

- при первых признаках заболевания обращаться за медицинской помощью в лечебные организации, не допускать самолечения.

В целях укрепления иммунитета рекомендуется  вести здоровый режим,  полноценный сон,  физическую активность, питаться едой богатой белками, витаминами и минеральными веществами.

Берегите себя и будьте здоровы!